３１日目の課題： 「BabySteps卒業です！よくがんばりましたね！」 Beginner BabySteps: Day 31 - I’m so proud of you! Beginner BabySteps: Day 31 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 よくがんばりましたね、えらいです！ 私たちのシス…
３０日目の課題： 「基本の一週間のスケジュールを立てましょう」 Beginner BabySteps: Day 30 - Create your own Basic Weekly Plan. Beginner BabySteps: Day 30 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 来月のカレンダーを見てみましょう。…
２９日目の課題： 「自分のご褒美タイムを持ちましょう」 Beginner BabySteps: Day 29 - Schedule yourself some “you” time Beginner BabySteps: Day 29 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 今月はよくがんばりましたね。このシステムに慣…
２８日目の課題： 「自分をいたわりましょう。良い食事、水分、休憩と睡眠」 Beginner BabySteps: Day 28 - Remind yourself to eat good food, drink your water, take a break, and get your rest. Beginner BabySteps: Day 28 | FlyLady.net 以下の引用は…
２７日目の課題： 「一週間の献立を考える」 Beginner BabySteps: Day 27 - Planning menus and a grocery list for next week. Beginner BabySteps: Day 27 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 今日は、夕飯の献立を夕方6時よりもっと前に…
２６日目の課題：「まだ遅くありません！今いるところから始めてください！」 Beginner BabySteps: Day 26 - You are not behind! Jump in where we are! Beginner BabySteps: Day 26 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 まだ遅くありませ…
２５日目の課題： 「ここでやめてはいけません」 Beginner BabySteps: Day 25 - Please don't give up! Beginner BabySteps: Day 25 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 ルーティーンを始めて25日ですね。がんばっていますね、えらいですよ…
２４日目の課題 バスルームを「スウィッシュ＆スワイプ」 Beginner BabySteps: Day 24 - Swish and Swipe your bathroom Beginner BabySteps: Day 24 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 お客様がいつ来ても大丈夫な家にしておくために、大…
２３日目の課題「午後のルーティーンを始めます～夕飯について考えましょう」 Beginner BabySteps: Day 23 - Afternoon Routine, What’s for dinner? Beginner BabySteps: Day 23 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 私たちが子供のころ、…
２２日目の課題「本気でコントロールジャーナルをつくりましょう」 Beginner BabySteps: Day 22 - Build your own control journal in 15 steps. Beginner BabySteps: Day 22 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 「あとでやろう」っていう…
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２１日目の課題「教えて、FlyLady」のコーナーを読みましょう。 Beginner BabySteps: Day 21 - Ask FlyLady Beginner BabySteps: Day 21 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 私は、今まで何年も、みなさんからのありとあらゆる質問にお答え…
２０日目の課題「洗濯を朝晩のルーティーンに入れましょう」 Beginner BabySteps: Day 20 - Include laundry in your morning and evening routines Beginner BabySteps: Day 20 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 洋服と書類があちこちに…
１９日目の課題「 すてきなベッド・アンド・ブレックファースト」 Beginner BabySteps: Day 19 - Where is this Bed and Breakfast! Beginner BabySteps: Day 19 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 私たちは毎日あなたを勇気づけるために…
１８日目の課題「「11の鉄則」を読みましょう。 」 Beginner BabySteps: Day 18 - Read Eleven Commandments. Beginner BabySteps: Day 18 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 昨日はよく眠れましたか？自分の体をいたわってほしいです。 …
１7日目の課題「寝る時間ですよ～！ 」 Beginner BabySteps: Day 17 - Time for bed; consider yourself tucked in! Beginner BabySteps: Day 17 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 あなたはみんなが寝た後、夜遅くまでいろんな仕事をこな…
１6日目の課題「 FlyLadyのEメールを読みましょう」 Beginner BabySteps: Day 16 - Look on our website for the daily e-mails from FlyLady Beginner BabySteps: Day 16 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 朝のルーティーン ・朝起きた…
１５日目の課題「 起きたらすぐにベッドを整える」 Beginner BabySteps: Day 15 - Add making your bed to your morning routine. Beginner BabySteps: Day 15 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 ３週目に入りましたね。毎日コントロール…
更新が遅れて、３か月も放置してしまいました。 読者になって下さった方々、ちらりと読んでくださった皆さま、申し訳ありません。 更新をさぼっていた間、モチベーションが下がるのか、自分自身のBabyStepsも後退してしまいがち。心を入れ替えて、今週からま…
今までの課題をこちらにストックします！ 今月の身につけたい習慣 2016年の今月の身につけたい週刊 1月：シンクをピカピカにする。 2月：毎日15分かけて探して、いらないものを処分する。 3月：朝起きたらすっかり身支度。 4月：ベッドメイキングをする。 5…
FlyLadyでは、BabyStepの終わった人に、 毎月の身につけたい習慣 毎週のゾーン 毎日の課題 を出しているようです。 今日は何をしたらいいの？ それをこのページでまとめて見られるようにしようと思います。 FlyLady.net このページの抄訳です。 今週のゾーン…
14日目の課題「カレンダーの使い方を読む」 Beginner BabySteps: Day 14 - Go read the essay about using a calendar. Beginner BabySteps: Day 14 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 朝のルーティーン・朝起きたら、すっかり着替えて、…
今日は、BabyStepをちょっとお休みして、ゾーンについてまとめてみようと思います。 The Current FLY Zone | FlyLady.net 以下の引用は、上のサイトの部分訳です。 FlyLadyでは、家の中を５つのゾーンに分けています。この5つのゾーンに当てはまらない部屋も…
13日目の課題「ミッションを始めましょう」 Beginner BabySteps: Day 13 - Find one of our missions and go and do it. Beginner BabySteps: Day 13 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 朝のルーティーン・朝起きたら、すっかり着替えて、…
12日目の課題「いらないメールは削除しましょう」 Beginner BabySteps: Day 12 - Delete from your inbox all the e-mails from FlyLady. Beginner BabySteps: Day 12 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 朝のルーティーン・朝起きたら、す…
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11日目の課題「やる気が出る言葉のページを作る」 Beginner BabySteps: Day 11 - Add “Inspirational Page.” to our Control Journals. Beginner BabySteps: Day 11 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 朝のルーティーン・朝起きたら、すっ…
10日目の課題「15分間でガラクタを捨てる」 Beginner BabySteps: Day 10 - Spend 15 Minutes decluttering Beginner BabySteps: Day 10 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 朝のルーティーン・朝起きたら、すっかり着替えて、髪と顔も整え…
8日目の課題「5分間のルーム・レスキュー」 Beginner BabySteps: Day 9 - five-minute room rescue Beginner BabySteps: Day 9 | FlyLady.net 以下の引用は、上のページの拙訳です。 コントロール・ジャーナルをチェックして、新しい習慣を思い出せるように…
8日目の課題「コントロール・ジャーナルを作り始めましょう」 Beginner BabySteps: Day 8 - go find a binder and some loose leaf paper in it, and write your simple routines on each page. Beginner BabySteps: Day 8 | FlyLady.net 以下の引用は、上の…
