BabySteps 9日目 「5分間のルーム・レスキュー」
8日目の課題「5分間のルーム・レスキュー」
Beginner BabySteps: Day 9 - five-minute room rescue
Beginner BabySteps: Day 9 | FlyLady.net
以下の引用は、上のページの拙訳です。
コントロール・ジャーナルをチェックして、新しい習慣を思い出せるように、付箋のメモを貼りましょう。新しい習慣を身につけるには28日かかります。これは、新しい暮らし方へ向かう旅の赤ちゃんの一歩ずつなんですよ。今までにしていることは、
朝のルーティーン
・朝起きたら、すっかり着替えて、髪と顔も整える。
・キッチンと洗面所に貼ってあるメモを見る。
・FlyLadyのEmailを読む。
・否定的な考えを認めて、改める。
・2分間、ホットスポットを片付ける。
寝る前のルーティーン
・シンクをピカピカにしておく。
・明日の服を出しておく。
・ホットスポットを片付ける。朝、幸せな気分になれますよ。
今日は、少しの時間ずつで、散らかったところを片付ける方法を習いましょう。
朝のルーティーンに「5分間のルーム・レスキュー」を入れます。これができたら、またEmailを送ってね。
今日のアドバイス。
家が散らかっているように見えるのは、表に出ているガラクタです。このホットスポットを消していくことで、家は素敵に見え、快適になります。食卓にはきれいなお花を飾って、余計なものを乗せるのを防ぎましょう。
はい、では「5分間のルーム・レスキュー」について書いてあるところを見てみます。
FLYing Lesson: Declutter 15 Minutes a Day | FlyLady.net
5分間のルーム・レスキュー
毎日、5分間使って、あなたのうちで一番最悪な部屋をきれいにしていきましょう。あなたのうちにもあるでしょう?誰にも見せたくない部屋が。たったの5分間だけ、これから27日間。それで、誰でも招待できる部屋になりますよ!
はい。はい……。了解です。
でも、うちの場合、最悪な部屋よりましな部屋でも、人を通せない部屋があります。いつの間にか物が増えてしまった居間の隣の和室です。人に見られやすく、しかもみっともない。まずはこの部屋から救済していくことにします。
5分×27日=2時間15分ですね。ふーむ、それで片付くでしょうか?
がんばります!