BabySteps 4日目 「付箋にやることを書いて貼る」
4日目の課題 「付箋にやることを書いて、洗面所の鏡と、キッチンのシンクの上に貼りましょう」
Beginner BabySteps: Day 4 - Write reminders on a sticky note and post them on your bathroom mirror and above your kitchen sink.
今日の課題は、なんか簡単です。大きめのポストイットを用意しましょう。
Beginner BabySteps: Day 4 | FlyLady.net
以下の引用は、上のページの拙訳です。
これまでで私たちは以下のことをしてきました。
・朝起きたらすっかり着替える。
・シンクをピカピカにしておく。
・FlyLadyのメッセージをHPで読む。
次にすることは、この3つのことを付箋に書いて、洗面所の鏡とキッチンのシンクの上に貼ってください。
これが、あなたのコントロール・ジャーナルの第一歩です。
コントロール・ジャーナルは私が作ったものを売ってますよ。
この小さなメモで、私たちが身につけようとしている習慣を思い出すことができます。
付箋を貼ったら、「付箋を貼ったよ!」と件名に入れてメールをください。
よくできました、うれしいわ！
今日のアドバイス
楽しんでするとできてしまうものです。家事はゲームだと思っているの。タイマーが重要です。15分だけ働いたら、そこでやめるのよ。
FlyLadyより
日本語で書くのはちょっと恥ずかしいので、英語で書いてペタペタ貼ることにします。
明日から旅行に出るので、ちょっとお休みします。
シンクをピカピカにしてからお出かけしますね！
FlyLadyのお店で売っている「コントロール・ジャーナル」はこちらから。
