BabySteps 3日目 「FlyLadyのウェブサイトを探検してみよう」
3日目の課題 「FlyLadyのウェブサイトを探検してみよう」
Beginner BabySteps: Day 3 - Start exploring the FlyLady’s website.
Beginner BabySteps: Day 3 | FlyLady.net
以下の引用は、上のページの拙訳です。
今日、あなたがしたことは……。
・朝起きたら、すっかり着替える。
・シンクをピカピカにしておく
さて、今日はFlyLadyのウェブサイトを探検してみましょう。
ランチパッドのところは必ず見てね。
これが、毎日のフライトプランを見られるところです。
寝る前に、シンクをピカピカにしてね。そうしたら、Emailを送ってね。
今日のアドバイス
夕方、シンクをピカピカにしたら、きれいなディッシュタオルを用意しておきましょう。これで明日の用意ができましたね。
今日の課題は、ウェブサイトの見学です。わー……。英語で読むのは大変!
なるべく、このブログ内を見ていただければわかるようにしたいと思います。
FlyLadyを実践した先輩方のブログもご参考にしてください。
ご本も上梓なさったブロガー筆子さんのHP
渡戸麗子(とべれいこ)さんのHP。お名前は、FlyLadyのFlyから、「飛べ」にしたそう。
さて、本家のHPを探索します。
ランチパッドというのは、ロケットの発射台のこと。よーい、どん!かしら?
これがランチパッドのページ。
・今週はどんな週?
・おそうじポイント
・忘れないでね
・やること
・ゾーン(家をいくつかのスペースに分けています)
・私にご褒美
・集中してやること
・子どもの仕事
・休日を楽しく乗り切る
・今月の習慣
・お店にようこそ
というようなボタンが並んでいます。
この内容は、その日の日付によってどんどん変わる仕組みです。
今日はアメリカの5月1日。今日はどんなことが書いてあるのか見てみます。
今月の習慣
Moving 動くこと
エクササイズをしましょう。歩く、走る、踊る、なんでもいいです。
バーチャルウォーキングツアーも用意してますよ。
今週(5/1-5/7)の仕事
ゾーン1:玄関、外まわり、ダイニングルーム(アメリカの家は、ダイニングルームが玄関そばにあることが多いんですね)
毎日の仕事
ゾーン1、ミッション1、月曜日。
このエリアの中の散らかったところを10分間だけ片付けましょう。DM、新聞、靴、上着など。すぐたまってしまうこういうものを元の場所に戻します。すっきりした玄関はとてもうれしいもの。まずごみ袋を持って、捨てられる物は捨てましょう。それから上着と靴を各部屋に戻します。
ゾーン1、ミッション2、火曜日。
玄関の外を掃き、ドアマットをふるって、玄関ドアをふきましょう。お天気がいい日だといいのですが、枝や土汚れを片付けて、玄関のドアを洗剤でふきます。忘れがちなところですが、家に入るときに最初に目につくところですね。きれいなコップでお水を一杯飲んで、気持ちのいい日を楽しんでください。
ゾーン1、ミッション3、水曜日
今日はダイニングルーム。15分だけ、散らかったものを片付けましょう。まず捨てるものを捨て、まだ時間があったら片付けもしましょう。タイマーで時間を計って、それ以上はしないでね。ちょっとずつが肝心です。
ゾーン1、ミッション3、木曜日
今日もダイニングルームです。15分だけ、まずはごみを捨て、それから片付けです。ダイニングルームを、ガラクタ置き場じゃなくしましょう。15分だけですよ。
ゾーン1、ミッション4、金曜日
今日がゾーン1の最終日。今日は何をしてもいいです。でも、タイマーをかけて15分だけですよ。掃除機をかける、ほこりを払う、27フリングでもいいです。覚えておいてね。今日はできることだけする。明日は少しできることが増えるといいですね。一緒に少しずつやりましょう!
少しだけの仕事が書いてあります。なるほど、なんとかできそう。でも、まだしなくていいんです。私たちはまだ3日目ですから。将来こんなことをすればいいのね、って見通しを持つだけでいいと思います。
おそうじポイントについては、玄関だけ読んでみましょう。
玄関のおそうじポイント。
まず、天井から始めて、最後が床です。
1.クモの巣をはらう。
2.窓の敷居と玄関ドアの汚れをはらう。
3.スイッチプレートや壁の手あかを取る。
4.植木鉢をシャワーの下に置いて、掃除が終わるまで水を出しっぱなしにして流す。
5.家具の埃をはらう。
6.ベースボードの埃をはらう。(ベースボードは壁の低い横板)
7.コート用のクローゼットをまっすぐに。
8.掃除機かモップをかける。
9.植木鉢を戻す。明日の朝、ダーリンがジャングルの中に踏み込むのは嫌よね。
10.あなたらしい何かをプラスして、ウェルカムな玄関にしましょう。
いろいろ出てきましたね。15分でさっとできるようになるのでしょうか?
子どもの仕事のところには、クローゼットの中でハンガーから落ちているものを5分間だけ拾ってハンガーにかけましょう。とあります。
私にご褒美は、季節の変わり目、ブラを新しくしましょうってあります。
最後にフライトプランですが、これには、一日の仕事が書いてありますが、読むとおなかいっぱいに。今日のウェブサイトの探検はこれくらいにしておきましょう。